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26 de outubro de 2010

PRESSÃO ALTA

 


SEMPRE É BOM SABER:
  •  A Hipertensão Arterial Sistêmica, conhecida como "pressão alta", é muito comum após os 20 anos e aumenta à medida que a idade avança.
  • A pressão alta aumenta o risco de surgirem problemas cardíacos e circulatórios, além de insuficiência renal.
  • Como a pressão alta ocasiona poucos ou, ás vezes, nenhum sintoma, é muito importante medi-la com regularidade. O exame é simples, rápido e não causa dor.
                                     

DICAS PARA PREVINIR A PRESSÃO ALTA:
  • Procure atingir e/ou manter o peso ideal.
  • Não abuse do sal, use outros temperos em seu lugar.
  • Se consumir bebidas alcoólicas, faça-o com mederação.
  • Aumente a sua atividade física diária.
  • Crie e aproveite seus momentos de lazer.


                                                                         ATENÇÃO:

Se você é portador de pressão alta e usa medicamentos, não interrompa o tratamento sem orientação médica.

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